Cada um de nós lida com as emoções e experiências de um jeito único. Por isso, comportamentos repetitivos — como checar coisas várias vezes, repetir movimentos ou ficar revivendo pensamentos — podem estar ligados a diferentes fatores, como: Traumas (ex.: uma situação difícil do passado que ainda causa impacto) Transtornos (como TOC, autismo ou ansiedade, mas só um profissional pode confirmar) Manias ou hábitos que viraram uma forma de alívio Questões sensoriais ou emocionais (mais comum em neurodivergentes, como autistas) Nenhum caso é igual ao outro. Se isso está afetando sua vida ou causando sofrimento, o ideal é buscar um profissional e até um psiquiatra para entender as razões específicas e encontrar a melhor forma de lidar com isso. Você merece cuidado personalizado! 💙